Faites une pause bien-être avec Inspire et Vous

atlier yoga corporate by inspire et vous organisé par alticeo

Pour la rentrée, ALTICEO vous propose un atelier découverte de la méthode 360 by Inspire et vous.

De quoi s’agit-il ?

Que vous soyez derrière votre écran au bureau ou chez vous, profitez de 30 minutes pour :

  • découvrir l’échauffement « du travailleur de bureau »
  • optimiser l’organisation de votre bureau et ainsi prévenir les TMS
  • gérer votre stress grâce à des techniques de respiration

Cet atelier est animé par Cyril TOSI de Inspire et Vous, est gratuit et ouvert à tous.

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Comprendre le portage salarial

Le 7 février - 12h - en visio
Le 16 février - 17h30 - Grenoble

Se lancer en tant que freelance

Le 23 février - 12h - en visio
Le 21 mars - 12h - en visio

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