Faites une pause bien-être avec Inspire et Vous

atlier yoga corporate by inspire et vous organisé par alticeo

Pour la rentrée, ALTICEO vous propose un atelier découverte de la méthode 360 by Inspire et vous.

De quoi s’agit-il ?

Que vous soyez derrière votre écran au bureau ou chez vous, profitez de 30 minutes pour :

  • découvrir l’échauffement « du travailleur de bureau »
  • optimiser l’organisation de votre bureau et ainsi prévenir les TMS
  • gérer votre stress grâce à des techniques de respiration

Cet atelier est animé par Cyril TOSI de Inspire et Vous, est gratuit et ouvert à tous.

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